CONSEJOS PARA UNA VIDA SANA
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ENTRENAMIENTO PERSONAL
Es importante proporcionar un plan de entrenamiento personalizado y supervisar el progreso, mejorar la técnica y prevenir lesiones, proporcionar motivación y apoyo, ofrecer asesoramiento sobre nutrición y estilo de vida saludable, y ayudar a alcanzar los objetivos de fitness de manera más rápida y efectiva.
Cómo Mantener la Motivación para Ejercitarte al Aire Libre en Todas las Estaciones
El clima puede ser un desafío a la hora de mantener una rutina de ejercicio al aire libre, pero con estrategias adecuadas, es posible mantener la motivación y continuar progresando en tu fitness durante todas las estaciones del año. En esta entrada, exploraremos...
Javi
Título superior de entrenador personal
Título superior de nutricionista deportivo
Profesor de artes marciales, cinturón negro tercer dan de sin moo hapkido
Más de 10 años de experiencia en clases de entrenamiento funcional con ejercicios específicos de yoga y pilates.
14 años de experiencia en clases de defensa personal.
Clases específicas de estiramientos, cadenas musculares y corrección postural.
“ Me apasiona ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de fitness y mejorar su calidad de vida.
Ofrezco entrenamientos personalizados y adaptados a cada persona, brindando motivación y apoyo en cada sesión.
¡Juntos podemos lograr grandes cosas! ”